adidas hombre: running y textil de entrenamiento

Runfalcon en cabeza: un par para retomar la carrera

La Runfalcon es el par más presente en la página. Es una zapatilla versátil para algunos trotes a la semana, en carretera o en senderos, sin buscar rendimiento. La Duramo y la Galaxy juegan en la misma categoría. Para un voleibolista que corre sobre todo para mantener su cardio, este tipo de par cubre lo esencial.

Supernova, Adistar, Adizero: subir de gama según tus sesiones

Si corres más a menudo, cambia de familia. La Supernova y la Response acompañan un entrenamiento regular. La Adistar prioriza la comodidad en las salidas largas de la entretemporada. La Adizero, la más ligera, se usa para sesiones rápidas y series, para corredores ya experimentados. La Pureboost y la Ultrarun amplían la elección.

Correr sin desgastar las rodillas de saltador

Las rodillas de un voleibolista ya soportan cada recepción de salto. Para no añadir más, aumenta el volumen de carrera progresivamente, en superficies suaves cuando sea posible, hierba o sendero en lugar de asfalto. Una zapatilla bien amortiguada y en tu talla limita los impactos. En plena temporada, prioriza trotes cortos y lentos el día después de los partidos.

Shorts, camisetas, impermeables: la indumentaria de carrera adidas

Los shorts y camisetas Adizero, ligeros, son adecuados para salidas rápidas y días calurosos. Las chaquetas impermeables, en versión Adizero o Essentials, protegen de las lluvias sin pesar. Calcetas de carrera, leggings para el invierno y gorras complementan la indumentaria. Todo se superpone fácilmente para adaptarse a la meteorología.

Talla y pisada: acertar con la prueba

Toma tu talla al final del día, cuando el pie se ha hinchado, con tus calcetas de carrera. Deja aproximadamente una pulgada entre el dedo gordo y la parte delantera de la zapatilla. El talón no debe levantarse al caminar. Si tu pie es ancho, prueba una media talla más grande en lugar de apretar los cordones.

Mizuno, Craft, Nike: otras páginas para hombres

La página Mizuno hombre ofrece la ropa de carrera y entrenamiento de la marca. La página Craft hombre se centra en el textil técnico. La página Nike hombre reúne los accesorios de entrenamiento. Para ver todo, incluido el equipo de musculación, abre el entrenamiento físico hombre.

Un par adidas más barato

Las ofertas especiales de entrenamiento físico agrupan los modelos rebajados. Las últimas tallas se van en el liquidación de zapatillas. El Black Friday de zapatillas y las rebajas de zapatillas son los dos momentos destacados del invierno.

Preguntas frecuentes

¿La Runfalcon es adecuada para series?

Para series ocasionales, sí. Si lo haces cada semana, un par más ligero y dinámico, como un Adizero, será más agradable. Muchos corredores mantienen un par versátil para los trotes y un par ligero para la velocidad.

¿Se puede usar una zapatilla de running en la cinta de correr?

Sí, de hecho es su uso más suave, ya que la superficie es más blanda que la carretera. La amortiguación y el ajuste siguen siendo los mismos. Simplemente guarda un par limpio para el gimnasio si ella lo exige.

¿Es necesario alternar entre dos pares de running?

No es obligatorio, pero alternar da a la espuma tiempo para recuperar su forma entre dos salidas. Los dos pares duran entonces más tiempo. Es útil tan pronto como corres varios días seguidos.

¿Cómo secar una zapatilla mojada?

Retira la plantilla y rellena la zapatilla con papel de periódico, que debes cambiar después de unas horas. Déjala a temperatura ambiente, nunca cerca de un radiador, que deforma la espuma y despega la suela.

¿Cómo atar una zapatilla de running para un pie ancho?

Salta un ojal en la zona que aprieta para aliviar la presión. No aprietes demasiado la parte delantera y mantén un ajuste firme en el tobillo. Si la molestia persiste, la talla o el ancho del modelo no te quedan bien.