Descripción
La Medecine Ball de nuestro socio Tremblay® es una pelota lastrada, deorigine destinada a los profesionales de la salud para ejercicios de reeducación, fitness, reathletización, y que encontramos hoy cada vez más en las salas de fitness, boxes de CrossFit®, etc. Su tamaño, proporcional a su peso, varía aquí de 17,5 cm a 27,5 cm de diámetro para una carga de 1 a 5 kg.
¿Para qué sirve mi Medecine Ball?
El Med Ball es un accesorio sencillo pero muy polivalente, que le acompañará en sus ejercicios de movilidad, rehabilitación o estabilidad. Al igual que los ejercicios de preparación física, deja espacio a tu imaginación y crea tus propios circuitos de Cross-Training. Varía aún más tus entrenamientos integrando ejercicios en duo: en team de 2, pasa por la Medecine Ball y trabaja tu coordinación en ejercicios que impliquen la parte superior e inferior del cuerpo.
¿Qué peso elegir para mi Medicine Ball?
El peso de su Medicine Ball dependerá principalmente de sus necesidades. Para ejercicios de fitness y movilidad recomendamos un peso pequeño de 1, 1,5 o 2 kg. Si tu objetivo es trabajar tu condición física, opta por cargas ligeramente más pesadas. Los ejercicios en los que intervienen los músculos de la parte inferior del cuerpo, como estocadas, sentadillas, etc., le permitirán optar por una carga de 5 kg. Esta carga también será ideal para fortalecer los músculos abdominales y los hombros y ver cómo aparecen resultados progresivamente en ejercicios como Sit Up, Crunch...
Su +
Su revestimiento antideslizante y su material rugoso que le ofrece un buen agarre a la vez que es fácil de mantener, y su material robusto que resiste los impactos sin romperse ni deformarse.
Características
- Material: PVC
- Rebote ligero
- Disponible en 6 tallas
- Marca: Tremblay
