Nike mujer: accesorios de entrenamiento

Flex Classic o Swoosh Classic: dos familias de cintas

Las cintas forman la mayor parte de la página. El Flex Classic se vende en lotes de tres o seis, a veces en diferentes anchos, para tener una limpia para cada sesión. El Swoosh Classic se compra a unidad, en muchos colores, para combinarlo con tu atuendo. Una cinta bien elegida se sostiene en la frente sin apretar las sienes, incluso cuando realizas saltos seguidos.

Cabello recogido, frente seco: el kit para sesiones que sudan

En sesiones de cardio o de fortalecimiento, el sudor cae rápidamente en los ojos. La cinta lo retiene, la gomita mantiene la cola de caballo en su lugar, y la toalla seca la cara y el equipo entre dos ejercicios. Este trío cabe en el bolsillo frontal de un saco y sirve tanto para el gimnasio como para la sala de pesas.

Botella o cantimplora para beber durante la preparación

Botellas y cantimploras están presentes en igual medida en la página. Una botella de boca ancha se llena y se limpia fácilmente, una cantimplora de boquilla se bebe con una mano sin detenerse. Para una sesión larga, bebe en pequeños sorbos regulares en lugar de esperar a sentir sed.

Brazalete y cinturón para correr con el teléfono

En una carrera, el teléfono sirve como cronómetro, para música y seguridad. El brazalete lo sostiene en la parte superior del brazo, con la pantalla accesible. El cinturón de carrera lo asegura a la cintura junto con las llaves, para aquellas a las que les molesta el peso en el brazo. Verifica el tamaño de tu teléfono en la ficha antes de elegir.

Guantes, cinta y zapatos de halterofilia: el equipo de sala

Para el entrenamiento de fuerza, los guantes protegen las palmas en las barras y los halteres. La cinta de yoga ayuda a mantener los estiramientos de los hombros y de los isquiotibiales cuando falta flexibilidad. Unas pocas zapatos de halterofilia, con tacón rígido, estabilizan el pie en los sentadillas con peso. Una rodillera completa para los ejercicios en el suelo.

adidas, Mizuno, Craft: compara del lado femenino

Para correr, la página adidas mujer reúne zapatos de running y textil de sesión. La página Mizuno mujer y la página Craft mujer ofrecen textil de carrera. Todas las marcas están mezcladas en la página entrenamiento físico mujer.

Accesorios Nike en descuento

Las ofertas especiales de entrenamiento físico agrupan los artículos rebajados. Para los pequeños accesorios, mira también el descuento de accesorios y, en otoño, el Black Friday accesorios.

Preguntas frecuentes

¿Cómo evitar que una cinta se deslice?

Elige un ancho adecuado para tu frente y colócala justo por encima de las cejas, sobre cabello seco. Las cintas finas con cara interior antideslizante se mantienen mejor durante los saltos. Una cinta demasiado usada se afloja, por eso es útil comprarlas en lotes.

¿Se puede jugar un partido de voleibol con una cinta?

Muchas jugadoras las usan, tanto en el gimnasio como en la playa. No debe resultar incómoda ni representar un peligro. En caso de duda, verifica el reglamento de tu competición o pregunta al árbitro antes del encuentro.

¿Cómo lavar una cinta de deporte?

En la lavadora en una bolsa de malla, a baja temperatura, con tu textil de deporte. Evita el suavizante, que reduce la absorción. Déjala secar horizontalmente para mantener su elasticidad.

¿Qué capacidad de cantimplora es necesaria para una sesión?

Para una hora de esfuerzo, una cantimplora de medio litro suele ser suficiente. Para una sesión larga o en condiciones de calor intenso, planifica algo más grande o rellénala en el camino. Lo importante es beber antes de sentir sed.

¿Son útiles los guantes de musculación?

Previenen las ampollas y mejoran el agarre cuando las manos sudan. No son imprescindibles para cargas ligeras. En las dominadas y el remo, muchas practicantes ya no pueden prescindir de ellos.