Cuerda de saltar

Saltar a la comba es un ejercicio sencillo y completo para todos, independientemente del sexo o la edad.

Es una herramienta de salud y forma física que requiere poco entrenamiento antes de que se noten sus efectos beneficiosos.

Saltar a la comba mejora la capacidad respiratoria, la frecuencia cardiaca y desarrolla la resistenciaendurance.

Trabaja los músculos de la parte inferior del cuerpo (glúteos, gemelos, etc.), al tiempo que tonifica la espalda y los músculos abdominales y corrige la postura.

El uso combinado de las pesas Excellerator adaptables a las empuñaduras ergonómicas le permitirá tonificar las muñecas, los antebrazos y los hombros.

Su práctica regular, además de una dieta adecuada, te ayudará a estilizar tu figura, ya que es una actividad quemadora de calorías por excelencia, y el hecho de saltar hace que los tejidos se muevan, lo que ayuda a eliminar la celulitis.

Buenos ejercicios...